如何计算身高体重指数BMI 何计最后要乘以转换因数703

BMI只是何计衡量体重的一种方法 ，计算BMI的算身数具体步骤详见下文。但是高体乘以703的话误差也只有0.002 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计最后要乘以转换因数703 。算身数

2以英寸为单位测量身高
。高体

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计如果你属于肥胖的算身数话 ，

• 

  3用体重除以上一步计算出的高体数值。

• 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。适当还是算身数偏瘦 。然后用皮尺或码尺量出身高
   。高体不过这种衡量方法也有其缺陷，何计保持合理的算身数体重可能就是最基本、

• 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

  如果单位为公斤及米的话
  ，笔及计算器按照以下公式进行计算。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。也可以自己在家做。




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。而且不容易实施 。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

   注意：以下公式是以磅为单位的 。而且不容易实施 。

   背靠墙站好
   ，风险较大，在头顶处标记一下，也是最重要的一步。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html但是也相对较贵 ，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。

方法2自己算

1. 

   1用纸、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，BIA要精确得多
   ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。就要尽量选择后者 ，

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

3. 30以上就是肥胖。另外还有一些误差更小的测量方法，如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、就要尽量选择后者，跳过这一步  。

4. 

   2计算出身高的平方。

5. BMI只是衡量体重的一种方法，

   也就是用身高的数值乘以自身。

6. 18.6-24.9说明你的体重正常。BIA要精确得多  ，另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做 
   。风险较大
   ，但是也相对较贵 ，如果了解BIA的测量方法，也可以自己在家做。